Kuva 1.
Toisinaan näkee kirjoituksia tai videoita, jossa oppimismenetelmänä on miellekartan käyttö. Ajatus tuntuu tosi kiinnostavalta. Onhan tarkoituksena rakentaa visuaalinen kuva omasta bjj pelistä joka puolestaan tekee siitä väistämättä varsin suunnitelmallisen. Tietenkin jotta tämä on mahdollista täytyy perusliikkuminen ja positiot osata. Pelikirja rakennetaan aluksi omien vahvojen perus positioiden varaan, myöhemmin kirjaa laajennetaan kun osaaminen karttuu.
Kartta voidaan laatia joko omasta tai vastustajan näkökulmasta. Pointtina on kuvata "järjestelmä" joka perustuu kuten mainittu, omiin vahvoihin ja mielekäisiin tekniikoihin.
Toteutus menee suunnilleen näin:
Otetaan paperiarkki. Nimetään se vaikka "Aloituslehti"
1. Koska kaikki ottelut alkavat pystystä, piirretään keskelle paperia ensimmäinen laatikko ja nimetään se vaikka "PYSTY".
Alle kirjataan esim. 5-8 mieleisintä aloitusta.
Esim näin:
PYSTY
-singleleg
-doubleleg
-vetopyyhkäisy
-palomiespyörä
2. Otetaan kukin aloitus vaihtoehto käsittelyyn.
-singleleg, vastustaja voidaan kaataa selän tai vatsan puolelle. Mihin päädytään? Ehkä
SIDE MOUNT. Tehdään uusi laatikko, otsikoidaan se SIDE MOUNT ja kirjata alle seuraavat stepit mihin pyritään. Esim näin
SIDE MOUNT
-mount
-knee on belly
-kimura
-north mount
Näin karttaa jatketaan kohta kohdalta, vedetään viiva tekniikasta seuraavaan. Lopulta kasassa on kuva jossa on päällä otsikko ja alla useita vaihtoehtoja edetä. Näitä vaihtoehtoja voidaan viivoilla yhdistellä siten että tekniikoista kehkeytyy eräänlainen verkko.
Toimiiko tämä? Uskon että tämä soveltuu osalle harrastajista. Ennen kuin tähän menetelmään tutustuin, ajattelin että minun pitää opetella noin kolmen liikkeen ketjuja vaikkapa ohitus, knee on belly ja baseball choke. Eli aloitus, välivaihe ja lopetus. Tämä oli ikäänkuin esiaste tuosta kokonaisvaltaisemmasta kartasta.
Pelikirjaa on mahdollista laajentaa loputtomiin. Onko se järkevää tai mielekästä, voi olla, mutta minulle tuo on apuväline kehittää jatkuvuutta ja sujuvoittaa liikettä tekniikasta toiseen. Lisäksi miellekartan avulla voi tehdä mielikuvaharjoituksia kotisohvalla.
Lähteenä tässä tekstissä olen käyttänyt Grapplers Guiden ideaa hieman sovellettuna. Kuva1. esimerkin kartta on karsittu versio ja mielestäni parempi kuin kuvan 2 kartta. Kartan piirtämisestä saa luotua melkoista taidetta. Netistä löytyy kattavia ohjeita symboleineen. Symboleiden avulla on mahdollista kuvata hyvinkin tarkasti vaikkapa otteet. Tähän en ole vielä perehtynyt. Kenties joskus, ehkä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti