Voimasta vielä osa 2, anekdootti

Kuuntelin jälleen kerran mielenkiintoista kamppailupodcastia. Mainittakoon että nämä kotimaiset podcastit ovat osoittautuneet tärkeiksi tietolähteiksi. Niistä kuulee lajikulttuurista, ihmisistä, treenitavoista ja ylipäätään kaikesta kamppailuun liittyvistä asioista. Ilman näitä oma näkökulma jäisi varsin kapeaksi.

Siis, kuuntelin #juttukulma podcastia jossa vieraana oli (yllätys) Matias Pahkala Oulusta.

Matias kysyi hostajaalta Ilu Heikkiseltä mielipidettä siihen mikä yhdistää tasokkaampia painijoita, kyseessä bjj ja lukkopaini. Vastaus oli mielenkiintoinen ja sain ajatuksesta heti kiinni.

Alkuun mainittiin toki tutut itsestäänselvyydet kuten intohimo, kova työ, riskinotton halukkuus, aloitteet ym.ym.

Sitten kuulohermo terästäytyi kun tuli jotain todella kiinnostavaa. "Ne vaan niinkuin väkisinmakaa sut😂". Tämä osuu myös omaan kokemukseen ja tähän on nyt syntynyt omia oivalluksia.

Koronasta johtuen olemme supistaneet painit kolmen kaveruksen kesken. Minulla on siis tällä hetkellä kaksi painikaveria jotka molemmat ovat minua selkeästi taitavampia. Koska en pärjää nopeudessa enkä tekniikassa pyrin toisinaan aktiivisesti hidastastamaan heidän liikettä. Joskus kun siinä onnistuu, tulee olo että nyt minä "väkisinmakaan" heitä. Yritän avata mistä on kysymys.

Salimme pääcoutsi Riku Kallioniemi näytti minulle taannoin idean, kuinka hallita vastustajaa knee on belly positiossa. Tämä vaatii käytännössä vain kolme asiaa. Oikeat otteet (esim. hiha ja kaulus) kova paine ja vahvat tukipisteet. Syntyy tilanne jossa vastustajan kierähdys estetään vivuilla ja selkä pidetään lattiassa kovalla paineella, tukijalalla pyöritään mukana. Oleellista väkisinmakaamisessa on siis vahvat vivut ja sitä myöten myös otteet. Seuraavaksi luodaan paine. Tarkoituksena eristää kaverin liike niin että esim. katkaravut ei onnistu. Kolmanneksi asettaudutaan siten että kykenen myötäämään ja liikkumaan kaverin liikkeen mukana niin että oma positio säilyy.

Olen saanut muutamia onnistumisia tässä. Sen tuntee kun omat otteet, paine ja positio ovat kohdallaan. Tilanteessa syntyy aikaa harkita seuraavaa siirtoa, tämä on etu jota kannattaa hakea.

Olin pystyssä kaveri alhaalla. Pyrin jaloista ohi. Jäin takajalasta kiinni enkä päässyt etenemään. Muistan että sain hyvän hiha otteen, etummaisen polven pallean päälle ja takimmaisella kädellä otteen vastustajan lahkeesta. Jotenkin sain oman tasapainon niin että vastustaja oli vahvasti lukittu, pidin vedot kireinä, siirsin oman painopisteen etummaiselle jalalle ja nykäisin takimmaisen jalan rauhassa pois pinteestä. Silloin oivalsin mitä "väkisinmakaaminen" on.

Eli kertauksena väkisinmakaamisen kaava:

1. Vahvat otteet pitkistä vivuista, kiertävät liikkeet pois

2. Paine torsoon, pyörivät liikkeet pois

3. Hyvät tukipisteet ja tasapaino. Liikutaan vastustajan mukana niin että edellämainitut säilyy.

Wau!

Kiitos jälleen kerran

@rough_em_up

@iluheikkinen

#juttukulma